Bowen terapija
Nježna, manualna terapija koja tijelo dovodi u ravnotežu, ublažava bolove i poboljšava cjelokupno funkcioniranje. Preporučuje se za stres, išijas i napetost.
Što je Bowen tehnika?
Bowen tehnika je nježna, neinvazivna i veoma učinkovita manualna terapijska metoda, a cilj joj je uspostaviti ravnotežu na fizičkoj, emocionalnoj i energetskoj razini. Holističkog je pristupa te se tretman ne može raditi parcijalno, već uvijek na cijelom tijelu. Utemeljitelj tehnike je australac Thomas Bowen te je priznata od Svjetske zdravstvene organizacije.
Po čemu se Bowen razlikuje od drugih tehnika?
Specifična je po tzv. bowen pokretima preko mekih tkiva, a cilj je potaknuti optimalan rad miofascijalnih segmenata (funkcionalnih cjelina u tijelu koje obuhvaćaju mišiće (mio-) i fasciju - vezivno tkivo koje obavija i povezuje mišiće), unapređenje funkcije kralježnice i središnjeg živčanog sustava, čime se potiču prirodne sposobnosti tijela da samo sebe dovede u ravnotežu. Također je specifično da terapeut radi male pauze između pokreta. Pauze omogućuju tijelu da integrira terapiju i upamti promjene što pomaže u boljoj reakciji na tretman.
Koje su indikacije za primjenu Bowen tehnike?
Indikacije za primjenu tehnike su brojne, a neke od njih su: napetost /upala mišića, oporavak od ozljeda i operacija, problemi s vratom, išijas, česte glavobolje, migrene, kroničan umor, limfna zagušenja, alergije, stres, anksioznost, nesanice, probavni i dišni problemi itd. No potrebne su mjere opreza kod oboljelih od karcinoma, duboke venske tromboze, trudnoće, poremećaja rada štitnjače, dijabetesa, varikoznih vena ili zgrušavanja krvi, potrebno je raditi oprezno te posebno pratiti eventualne promjene u prvih 72 sata od tretmana.
Kako izgleda tretman i kako se pripremiti za njega?
Prije samog tretmana uzima se detaljna anamneza kako bi se individualno kreirao tretman prema procjeni terapeuta. Potrebno je biti u laganoj, tankoj odjeći ili u donjem rublju. Preporuka je da između dva tretmana prođe minimalno pet dana jer tijelu treba dati vremena da samo izvrši potrebne promjene. U tom periodu bitno je unositi dovoljno vode kako bi tijelo bilo hidrirano i na taj način se opuštalo. Također se preporuča lagana fizička aktivnost za što bolju aktivaciju limfnog sustava. Prilikom sljedećeg dolaska, prije početka primjene tretmana ponavlja se anamneza zbog eventualnih promjena te se ponovno kreira tretman za taj dan.
Koliko traje tretman i koliko dolazaka je potrebno?
Kako se svaki tretman kreira individualno, trajanje tretmana je svaki puta drugačije, a ono može biti od 30 do 60 minuta. Broj potrebnih tretmana za postizanje željenog rezultata je individualan, a najčešće je to od 3 do 5.
Spremni za tretman?
Vaše tijelo zaslužuje najbolju brigu. Rezervirajte svoj termin online ili nas nazovite za dodatne informacije i konzultacije.
